Auteur : Bruno Salmon

29 novembre 2017 / / Shopping

Avec l’hiver qui approche à grands pas, les problèmes liés au froid commencent à se faire sentir et il est temps de penser à y remédier dès maintenant. À cet effet, il existe depuis quelques années les semelles chauffantes qui peuvent solutionner le problème de froid surtout pour les sportifs qui aiment encore sortir à l’extérieur pour s’adonner à leurs activités favorites. Zoom sur les bienfaits que peuvent apporter ces semelles particulières.

10 octobre 2017 / / Shopping
7 septembre 2017 / / Shopping

Avec le stress et le rythme infernal qu’on subit au quotidien, il est fortement recommandé de pratiquer un sport de manière régulière. Le genre de sport dépend du goût de chacun, mais le plus important est sans doute de choisir un sport qui permet de renforcer l’ensemble des muscles du corps et qui peut être pratiqué sans nécessiter de compétences particulières. En tenant compte de ces critères, le running semble être le sport le mieux adapté, vu qu’il peut être facilement pratiqué par tout le monde. En plus, ce sport ne requiert pas trop d’équipements particuliers, mis à part les chaussures qu’il faut quand même choisir avec soin.

14 avril 2017 / / Alimentation

Perdre des kilos n’est pas maigrir en 3 semaines et récupérer les poids perdus après quelques mois. Ainsi, si vous êtes en surcharge pondérale, il vaut mieux se remettre à un expert. Suivre un régime quelconque est un énorme risque car cela peut fausser votre objectif. Le mieux c’est de suivre un programme alimentaire personnalisé. Seul un nutritionniste est à même d’en élaborer un.

1 mars 2017 / / Sport

Sport d’appuis, le badminton est une activité sportive qui se pratique dans la convivialité. Grâce à son intensité, il permet de se dépenser sans réserves, que ce soit pendant une séance courte ou une séance longue. Comme ce jeu est basé sur le changement de rythme, allant du plus rapide au plus lent, la personne qui le pratique peut également améliorer ses réflexes.

28 février 2017 / / Santé

La pratique du fitness est très positive pour notre santé. Le bien-être est également favorisé par ce sport, considéré comme un véritable allié minceur. Mis à part la perte de poids, le fitness est aussi un bon remède antistress, idéal après une journée fatigante passée au bureau.

25 février 2017 / / Alimentation

Comme son nom l’indique le complément alimentaire est un supplément de nourritures permettant de pallier aux carences nutritives. Composé essentiellement de vitamines, de sels minéraux et d’autres substances nutritives, il peut se présenter sous formes de gélules, de comprimés, de pastilles, de poudres, d’ampoules et de solutions buvables.

9 janvier 2017 / / Sport
22 décembre 2016 / / Alimentation

Gagner du muscle sec sans prendre de gras n’est pas du tout facile. Il vous faudra faire attention à ce que vous mettez dans votre assiette. Pour atteindre cet objectif assez ambitieux, il y a des aliments recommandés.

15 novembre 2016 / / Alimentation

Une alimentation équilibrée signifie manger sainement, varié et suffisamment pour le bien de son organisme. Elle peut aussi se traduire par manger avec plaisir, manger uniquement pour satisfaire sa faim, ne pas sauter les repas, entretenir sa forme et se maintenir en bonne santé.